身も心もリラックスできてダイエット効果もある芦屋市の痩身エステ

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痩身

痩身エステで筋力アップとスタイルキープ

顔

痩身エステの効果は、ただ単に身体を痩せさせるだけではなく、実は筋肉量を上げて引き締まった身体をつくることができるというメリットがあります。自分ではなかなか鍛えづらい場所でも、マッサージや機械を使用して筋肉を増やすことができます。筋肉が増えると新陳代謝がアップして痩せやすい身体になるので、痩身エステを完了したあとでもスタイルをキープしやすくなりますし、疲れにくい身体になるのでおすすめです。
一口に痩身エステと言ってもさまざまな施術方法があるので、カウンセリングの際には自分がどのようになりたいかを明確にして伝えることが大切です。例えば部分痩せを狙うのであればどこを重点的に絞りたいのか、リラクゼーションを重視したいのかなども相談するといいでしょう。
全身ができればおすすめですが、上半身や下半身に分けて施術をすることもできます。上半身は肩周りや背中の詰まりを流してむくみを取ればかなりスッキリして、痩せた印象が現れやすい箇所なのでモチベーションも高まります。
痩身エステは初めのうちは続けて通うと効果的なので、最初は重点的に通いましょう。慣れてきたら徐々に間隔を開けて通います。できれば写真を撮ってもらえたり、体重、サイズ、体脂肪を毎回計測してくれるサロンを選ぶと結果が目に見えて頑張れます。

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2017年04月20日
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